如廁訓練的貼士與建議

如廁訓練往往讓父母感壓力，但卻是每個孩子發展的重要里程碑。能自行如廁有助增加孩子的獨立性和自尊心。如廁技能可能需要一些時間去建立，保持一致會有助孩子的學習。

孩子已準備好嘗試坐便盆和如廁訓練的跡象：

• 知道自己的行為（尿濕和/或便溺了）。
• 能至少有兩個小時或以上時間保持褲子乾淨/清潔。
• 對如廁或便座感興趣。
• 對何時大小二便已建立一個習慣。

便盆/如廁訓練小貼便

• 先看看孩子們是否有動機或願意坐​​在便盆/座廁上，避免一下子操之過急令他們對便廁反感。
• 在家裡開始便盆/如廁訓練。
• 可選擇在週末開始訓練，能有至少兩名成年人從旁幫助。
• 建議的時段是每隔一個至一個半小時​​，視乎你孩子的膀胱容量而定。
• 為孩子作好心理準備。告訴孩子這個活動將整天進行，讓他們作好預備，並為訓練感到奮感。
• 談談有關便盆/如廁的事情，閱讀與如廁有關的書籍。
• 若你的孩子能在坐在便廁進行訓練，要確保他們的雙腳穩固，例如用矮凳乘托著，並用兒童廁板，令他們不覺得會掉下廁所裡。
• 帶玩具、音樂等上廁所，將活動變得有趣。
• 開始訓練時要獎勵孩子有嘗試，鼓勵他們繼續下去。
• 如果孩子失手意外便溺 ，切勿反應過大或懲罰孩子。

從哪兒開始：

• 從尿尿 (pee pee 或 wee wee) 開始。
• 一醒來便直接帶他們到便盆/廁所。
• 定時帶他們如廁。如上述提及，每隔 1至5小時帶孩子上便盆/廁所。如進食或飲用後，便需在15-20分鐘後帶他們如廁。
• 如果孩子使用廁板，可先溫暖板廁才讓他們如廁。

一天的訓練步驟：

• 待孩子醒來後，便立刻帶他們如廁。
• 孩子每次成功在便盆/廁所如廁便給他們一個獎勵。待孩子完成沖厠、洗手和抹乾手的程序後稱讚他。
• 整天讓孩子保持活躍，多吃多喝，避免過多靜態活動，如：看電視及閱讀等。
• 之後，可以等稍長時間才帶孩子如廁。期間提供足夠的飲料，計時至15-20分鐘後再提示如廁，讓孩子坐在便盆/廁所上直至如廁成功 (如廁時可以與孩子讀故事書及玩iPad)。
• 若孩子再次成功如廁，獎勵和稱讚孩子，然後讓孩子繼續保持活動和玩耍。
• 孩子玩耍時站著或微蹲一點玩，但是你要注意觀察孩子會否意外便溺。一旦出現意外，立即帶孩子到便盆/廁所，並冷靜地解釋：「我們要在這裡如廁啊。」
• 嘗試提供一個安靜及愉快的環境給孩子，因為當孩子感到煩亂時，尿濕褲子的機會便會增加。
• 若果與孩子嘗試了數天而未有明顥進展，請先停止訓練，幾個月後再重試。

這種方法雖然不是每個孩子都適用，但可能會適合你的孩子。