該用左手還是右手？有關孩子慣用手的實用知識！

「為何我的孩子在進行一項活動時會交替使用左右手？、「 這樣可以嗎？」、「 我應該鼓勵孩子只用一隻手嗎？」、「他慣常使用左手，但是不是改用右手較好？」

通常，家長對孩子的慣用手問題都有很多疑問。慣常使用或偏好使用左手或右手，是指當我們進行一些需要技術的活動時，會較常使用一隻手去完成活動。例如，我們會用慣用手寫字或剪紙，同時用另一隻手扶著紙張。選定慣用手有助改善手部控制技巧及提升精細動作，從而讓我們能夠更加熟練和準確地完成精細活動，因此非常重要。

孩子一般在兩至四歲期間開始偏好使用一邊手，但直至四到六歲時才會明確選定慣用手。在選定慣用手前，孩子一般會交替使用兩邊手，這種情況在雙手協調不穩定及在跨越身體中線方面有困難的孩子身上尤其明顯。

要鼓勵孩子培養使用慣用手，家長不應該為孩子作出選擇，或強迫他們只使用其中一邊手，因為無論用右手或左手都沒有任何分別或優勢。相反，你應該在孩子遊玩或進行活動時觀察他們較常使用哪一隻手，或哪一隻手能夠更熟練地完成不同工作，例如刷牙、進食、填顏色或用剪刀。然後你可以鼓勵他們用自己的偏好的那隻手來完成各式各樣的任務，並在可能情況下用另一隻手協助完成，例如在剪紙時鼓勵孩子用他們的慣用手握剪刀，另一隻手則扶著紙張。

以下是一些有助孩子培養慣用手的技巧和活動：

• 盡可能為孩子提供更多機會參與各種遊戲和日常活動，如繪畫填色、剪紙、砌積木、穿珠鏈、在進餐時使用餐具及穿著衣服。
• 將玩具或物件放在孩子兩手的中間，讓他們能夠選擇偏好使用的手，不會因為物件距離左手或右手較近而阻礙他們決定。
• 當孩子開始更常使用某一隻手，鼓勵他們持續使用這隻手。
• 鼓勵孩子在活動中定期休息，不要改用另一隻手繼續活動。
• 讓孩子進行可提升雙邊協調能力和跨越中線的大肌肉活動，例如爬行、爬上/爬落遊樂場設施、用一隻手扔球、擊打球或氣球、越過身體另一側等。

參考：

Occupational Therapy – Kids health information: Hand preference. Department of Occupational Therapy, Royal Children’s Hospital, Melbourne 2005