育兒貼士

如何與孩子溝通

1. 先與孩子在近距離作眼神接觸並取得其注意。
2. 給予明確、肯定而簡短的指示，避免使用提問句，例如問孩子:「你先去洗手好嗎?」，而是說:「先去洗手。」
3. 當作出指示後，可先停頓五秒，給孩子時間思考。
4. 當孩子在玩耍時，細心觀察他們的行為，並作出旁述。例如：「你用啲積木砌緊棟樓喎。」
5. 利用形容詞幫助孩子表達情緒。例如：「你好嬲，因為架車壊咗。」
6. 詳細描述並稱讚孩子的良好行為。例如：「我鍾意你咁安靜咁坐喺度!」

如何與孩子作言語以外的溝通

1. 透過擁抱、觸摸、搔癢和親吻去表達對孩子的關懷和愛意
2. 經常對孩子微笑
3. 善用手勢，例如當孩子表現良好時，可以豎起大拇指以作表揚

如何與你的孩子玩耍

1. 善用家居用品製造富有創意及創新的遊戲。例如：與孩子比賽在桌面上吹動棉花球，看看誰能吹更遠。
2. 與孩子玩耍時，要盡量配合並耐心帶領，例如可以以輪流的形式合作拼砌砌圖。
3. 定時與孩子交談，給他們時間作分享。
4. 限制孩子面對螢幕的時間，把電子產品收到孩子不能觸及的地方。

其他貼士

1. 除了花時間跟孩子相處，家長都要好好安排時間去放鬆， 例如去做運動、學習新東西和寫日記等。
2. 加入家長分享會去認識其他有相關經歷的家長，抒發你的情緒和困難，以及學習處理壓力和放鬆技巧。
3. 在使用行為策略前，透過言語溝通和遊戲，與孩子建立正面穩固的親子關係；因為當親子關係欠佳，這些策略難以湊效。
4. 善用工具，例如利用行為量表去監督孩子的行為，以及準備圖卡去提示自己需要時應如何稱讚或回應你孩子的行為。
5. 與其他家長參與角色扮演，練習如何跟孩子溝通。成功是要經過不斷練習的。