有效的家規

家規能夠幫助孩子了解界線和應有的行為表現。家規亦可以幫助成人避免與孩子爭論，並能恰當地處理家中問題。有效的家規可以啟發溝通、獨立和紀律。然而，需制訂孩子能力所及的家規、貫徹執行，並對違規行為作出適切的處理，這樣家規才會有效。

如何制訂家規

家規制訂了 — 恭喜你，這是一個好開始！可能你很想列出清單，寫上一連串可摒棄舊有生活模式的家規。請記住：要力所能及和具體說明！開始的時候，先訂一至兩條容易遵守的家規。所謂容易遵守，是指家規合乎家中所有人的能力，只是大家偶然實行而已。制訂在家中實行的家規，較需在家以外地方的規矩更易成功。先在可控制的環境下開始吧！

雖然孩子偶爾會挑戰底戰，但他們都喜歡清晰和一致的安排和常規。家規要說明得具體，讓任何人、甚至陌生人都能夠明白。例如，比起「有禮貌」，「先聆聽後說話」便來得更具體。同時，家規需要制訂得正面、明確和精簡，讓人容易記著。

如何貫徹家規

制訂家規容易，貫徹履行最難！請記住：家規需適用於任何人和具備合宜的違規後果。如果父母抱著高高在上的姿態命令孩子遵守家規，很有可能會引起孩子反感和抗拒。相反，若父母一樣致力遵守家規，便會成為孩子的好榜樣，鼓勵他們遵從。

違規的後果，需確保所有人都明白和同意，並且容易貫徹執行。當孩子違規了，可以輕輕提醒：「孩子，我們說好了要在家中小聲說話。」當孩子再度違規，便需給予恰當的後果。例如，如孩子用玩具亂敲，恰當的後果可以是將玩具拿走2-3分鐘。如果違規情況持續出現，可能表示大家都未準備好履行此家規。出現這個情況，父母可考慮將家規分拆成幾個步驟，逐一慢慢地達至理想家矩。